Kasdien atlikdami įvairius buities darbus – prausdamiesi, tvarkydamiesi ar kita – žmonės atsiduria tam tikrose padėtyse, kurios gali veikti pagrindinį judesio organą - stuburą.

Dažnai tie darbai atliekami sulenkus nugarą ir dėl didelės apkrovos ir stuburas apkraunamas.

Ateityje tai gali atsiliepti skausmais ir suteikti daug nemalonumų.

Televizijos laidos „Lietuvos mokyklų žaidynės" rubrikoje „Nekvieskite daktaro“ olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas pasidalijo praktiškais patarimais kaip saugoti stuburą kasdienėse situacijose.

Patarimus žiūrėkite video: