Išmaniųjų technologijų naudojimas keičia ne tik žmonių galimybes, bet ir kasdienius įpročius. Dalintis informacija, žinutėmis, skaityti, bendrauti žmonės įprato nuolat.

Tačiau neteisingas išmaniųjų telefonų naudojimas gali neigiamai atsiliepti sveikatai.

Televizijos laidos „Lietuvos mokyklų žaidynės" rubrikoje „Nekvieskite daktaro“ olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas papasakojo apie taisykles, ką su telefonu galima daryti ir ko vertėtų vengti.

Pasak D. Barkausko, esminė taisyklė, jog mobilųjį įrenginį reikėtų laikyti truputį žemiau akių aukštyje, 30-40 cm nuo veido. Svarbu naršant ar rašant žinutes nesusilenkti, nes tai gali iššaukti kaklo ar galvos skausmus.

Kalbant telefonu jį reikėtų laikyti ranka, o ne prispausti tarp galvos ir kaklo. 

Taip pat gydytojas rekomenduoja įrenginį kraunant laikyti toliau nuo savęs, o nešiojant nepatartina telefono ilgai laikyti šalia kūno.


Patarimus žiūrėkite video: