Sporto šakos principai. Su maža rakete mušant kamuoliuką pro stalą su tinkleliu. Tikslas – vienu lietimu rakete permušti kamuoliuką per tinklelį ir pataikyti į stalą varžovo pusėje. To nepadarius varžovas gauna tašką. Žaidimas pradedamas padavimu, jo metu kamuoliukas turi atsimušti į paduodančiojo stalo pusę. Įprastai vieną setą sudaro iki 11 laimėtų taškų esant bent 2 taškų persvarai, o vienerias rungtynes sudaro nelyginis setų skaičius, dažniausiai 7 (tokiu atveju reikia laimėti 4).
Tarptautinės taisyklės
LMŽ varžybos
Žaidynių nuostatai.
Varžybų rezultatai skelbiami LMNŠČ svetainėje.
2018/19 m. čempionai:
Telšių Vincento Borisevičiaus gimnazija (vaikinai)
Šiaulių „Juventos“ progimnazija (merginos)
Vilniaus r. Mickūnų gimnazija (merginos ir vaikinai, kaimo vietovių)